پاورپوینت بدنسازی (فیتنس)
پاورپوینت بدنسازی (فیتنس) شامل 99 اسلاید می باشد در ادامه بخشی از متن این پاورپوینت و فهرست آن را برای شما قرار داده ایم و در انتها نیز تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزییات آن را مشاهده نمایید و در صورت تمایل به داشتن این پاورپوینت ، اقدام به خرید آن نمایید |
دسته بندی | تربیت بدنی |
فرمت فایل | pptx |
حجم فایل | 8840 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 99 |
پاورپوینت بدنسازی (فیتنس)
پاورپوینت بدنسازی (فیتنس) شامل 99 اسلاید می باشد. در ادامه بخشی از متن این پاورپوینت و فهرست آن را برای شما قرار داده ایم و در انتها نیز تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزییات آن را مشاهده نمایید و در صورت تمایل به داشتن این پاورپوینت ، اقدام به خرید آن نمایید.
.
مقدمه:
این روزها ورزش فیتنس در بین جوانان از
جایگاه ویژه ای برخوردار است .و رسیدن به یک اندام زیبا و متعادل از هدف
هایی است که اکثر مردم به دنبال آن هستند.
مهم ترین چیزی که قبل هر
اقدامی برای رسیدن به هدف باید به آن توجه کرد ، دانستن تعریف درست از
ورزشی است که می خواهیم انجام دهیم تا متناسب با شرایط فیزیکی و روحی خود
آن را انتخاب کنیم. و بعد از آن داشتن انگیزه و یک برنامه فیتنس صحیح به
ادامه مسیر کمک می کند.فیتنس از ورزش های پر طرفداری است که عموما با
بدنسازی اشتباه گرفته می شود. و ندانستن تفاوت های فیتنس و بدنسازی و
انتخاب نادرست نتایج خوبی را به همراه ندارد.
.
فهرست:
تمرینات شکمی
تمرینات شانه
تمرینات گردن
تمرینات پشت
تمرینات سینه
تمرینات پشت بازو
تمرینات جلو بازو
تمرینات کول
تمرینات ساق پا
تمرینات پشت پا
تمرینات چهار سر
تمرینات ساعد
.
عنوان: بدنسازی (فیتنس)
فرمت: پاورپوینت
تعداد صفحات: 99 اسلاید
.
تصویر پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت: